Признателност за красотата и съвършенството - Happiness Academy - Академия за щастие

Признателност за красотата и съвършенството

Признателност за красотата и съвършенството
1 юни, 2020
Месец юни посвещаваме на красотата и съвършенството. Предлагаме ви да поемем заедно на 30-дневно пътешествие, което ще ни помогне да създадем навика да забелязваме красотата и съвършенството, които ни заобикалят и да се наслаждаваме на малките красиви моменти в живота си.

Едно от упражненията за повишаване нивото на щастието ни, които Соня Любомирски предлага в книгата си „Пътя към щастието“ е ​​„Да се насладим на малките радости в живота“.

Използвайки го за отправка точка, ние създадохме нашата програма с 30 дневни задачи, която ще ни помогне да се научим как да се наслаждаваме и радваме на красотата, с която сме заобградени в ежедневието си.

През месец юни, всеки ден, ще се опитаме да забелязваме, съзерцаваме и да се радваме на физическата красота, уменията и талантите на другите хора и съвършенството, под формата на добродетели и морал. Красота можем да открием в почти всяка област на живота: природа, изкуство, математика, наука, ежедневен опит.

Дневните задачи в Happiness Accelerator ще ни помогнат да започнем да забелязваме малките неща в ежедневието, които ни дават положителни емоции: красота, любов, съпричастност, благодарност и т.н. Ще се опитаме заедно да поспрем и да изживеем мига. Не можем да се насладим на нещо, ако сме нетърпеливи, нервни или бързаме. Трябва да се научим да забавяме темпото си, да поспираме, за да съзерцаваме малките красиви неща около нас и да им се наслаждаваме с всичките си сетива. В това именно се състои и смисълът на „да живееш за мига“.

Изграждането на навика да оценяваме красотата и съвършенството около нас,  ще засили удовлетворението ни и богатството от ежедневните преживявания.

БЛАГОДАРИМ ВИ, че сте с нас и се надяваме, че ще се насладите на новата ни програма.
7 февруари, 2020

Формула за успех

7 февруари, 2020

Щастливият лидер

7 февруари, 2020

Щастие в работата

7 февруари, 2020

Томбола на Goodworky

30 декември, 2019

Ритъмът ще те завладее

11 ноември, 2018

Твоята, моя история

18 октомври, 2018

Благодарност

9 октомври, 2018

Какво обича щастието

8 октомври, 2018

Да обичаш и да даваш

19 юли, 2018

Пари или време?

Връзка с нас