Удовлетворяването на базовите нужди на работното място не е просто пожелание — то е основа не само за щастието, но и за мотивацията и продуктивността. В рамките на модела БАМБИ, „Базовите нужди“ са първият фактор за благополучие в професионалния живот.

Базовите потребности на работното място се разделят на три основни домейна:

• Физически потребности: обхващат физическа безопасност, комфорт и здраве.
• Емоционални потребности: включват доверие, симпатия и уважение.
• Ментални потребности: свързани с усещането за справедливост, достъп до информация и яснота на ролите.

Обикновено, когато мислим за базови нужди, се сещаме за физическите, но често пренебрегваме менталните и емоционалните потребности.

Емоционалните потребности са свързани с отношенията на работното място. Усещането за доверие от страна на лидерите изгражда самоувереност и ангажираност. Да бъдем харесвани от колегите развива социална свързаност и работа в екип. Но може би най-важното е, да чувстваме уважение от страна на колеги, ръководители и подчинени — това е ключово за мотивацията и ангажираността. Липсата на тези елементи води до стрес и изолация.

Справедливостта като ментална потребност вероятно е най-яркият показател за удовлетворение, особено по отношение на възнаграждението и разпределението на задачите. Човешката природа е чувствителна към сравнения — нечестността бързо подкопава морала. Яснотата на ролята и достъпът до информация са ментални потребности, които са пряко свързани със справедливостта. Да знаем своето място и критериите, по които сме оценявани, както и да имаме нужната информация за изпълнение на работата си, е от съществено значение.

Подобряването на нивото на удовлетвореност на базовите потребности най-често започва с разбиране на текущото състояние. Маршал Голдсмит и проф. Радж Рагунатан са разработили скала от 18 елемента за оценка доколко са удовлетворени базовите потребности на работното място — тя е разделена поравно между приноса на организацията и индивидуалните усилия. Това подчертава основния принцип: макар че организациите полагат основата, всеки човек може да поеме инициативата сам. Ако се  включите в нашата Сертификационна Програма “ Мениджър щастие и благополучие“ ще получите достъп до тази и други БАМБИ скали.

Бихме искали да подчертаем: удовлетворяването на базовите потребности на работното място не се изчерпва само с това, което организацията може да предостави — хората имат огромна възможност да влияят върху собственото си щастие на работното място. Ето две идеи какво можете да направите за себе си:

Дневник: Воденето на дневник (само десет минути!) помага да затворим случилото се през деня, подобрява съня и спомага за лична рефлексия. Всеки запис може да следва следната кратка структура:

• Кратко заглавие (сумарно за деня)
• Три смислени преживявания и научени уроци
• Колко щастливи се чувствате (емоджи)

Здравословен начин на живот: Малките промени при изграждането на здравословни навици носят големи резултати — „правилно хранене“ за здравето на червата и мозъка, „повече движение“ за физическа и емоционална устойчивост и приоритет на качествения сън.

Какво може да направи отговорникът по щастието за екипа:

Насърчавайте здравословен начин на живот: Заменете вредните храни със здравословни опции; намалете стигмата около търсенето на помощ, като открито обсъждате теми като здраве и стрес: организирайте работилница за здравословен начин на живот. Като комплимент за вас предлагаме и упражнение, което може да използвате в тази работилница: Работен лист: Упражнение с партньор за здравословен начин на живот

Подчертавайте справедливостта: обучавайте лидерите да дават редовна обратна връзка. Справедливостта — особено по отношение на заплащане и работни задачи — е в основата на менталното благополучие на работното място. Дори маймуните, както показват проучванията, не приемат несправедливото отношение. Човешкият ум е изключително чувствителен към възприета несправедливост. Дори и най-справедливото решение може да бъде възприето като несправедливо. Откритата, ясна и информативна комуникация е начин да се избегне това.

За повече информация, насоки и най-важното — инструменти за повишаване на щастието и ангажираността на работното място, се присъединете към нашата Сертификационна Програма “ Мениджър щастие и благополучие“

Научете повече и се запишете още тук: Сертификационна Програма “ Мениджър щастие и благополучие“

Готови ли сте да започнете още днес? Вземете нашата безплатна 4-седмична майндфулнес програма - кратки, научно обосновани практики за подобряване на осъзнатостта ни.

Попълнете този формуляр и ние ще ви изпратим програмата по имейл.