Да обичаш себе си - Да бъде или да не бъде - Happiness Academy - Академия за щастие

Да обичаш себе си - Да бъде или да не бъде

Да обичаш себе си - Да бъде или да не бъде
10 август, 2020
Както е казал Оскар Уайлд, “да обичаш себе си е началото на една любовна история за цял живот”. Любовта сама по себе си е чудесно нещо и само си представете какви чудеса могат да ни се случат, ако обичаме истински себе си. За съжаление много хора вярват, че е егоистично да обичаш себе си. Малко или много, това е, на което сме научени. За това често ни е трудно да намираме смисъл и да се радваме на малките лични моменти като например да сме спокойни, да преживяваме радост, да се грижим за физическото и емоционалното си здраве. В забързаното си, понякога стресиращо ежедневие, ние забравяме, че за да можем да работим усилено, да постигаме целите си, да сме полезни за близките си хора, приятелите и обществото, трябва да се грижим добре за себе си, да планираме време за почивка, да се храним здравословно и да се движим повече. Както един коуч по лидерство (който в този момент беше на 70+ години) веднъж каза: “Ако не бях намирал време да се грижа за себе си, когато бях по-млад, управлявах голяма корпорация и бях претоварен с работа, нямаше да съм в състояние днес да стоя пред вас и да ви обучавам.”

Ние вярваме, че любовта към себе си и грижата за себе си са изключително важни, не само за щастието, но също и за здравето ни и за това сме посветили месец август в нашето мобилно приложение Happiness Accelerator на любовта към себе си.

Също така, създадохме и кратка електронна книга за любовта към себе си, която ще ви помогне да:
  • Спрете да виждате само слабите си страни
  • Разберете защо да обичаш себе си не означава да си нарцистичен
  • Разберете ползите от любовта към себе си
  • Научите 3 лесни начина да изградите навика да обичате себе си
  • Помогнете на себе си, за да помагате и на другите

Можете да вземете книгата като подарък от тук.

7 февруари, 2020

Формула за успех

7 февруари, 2020

Щастливият лидер

7 февруари, 2020

Щастие в работата

7 февруари, 2020

Томбола на Goodworky

30 декември, 2019

Ритъмът ще те завладее

11 ноември, 2018

Твоята, моя история

18 октомври, 2018

Благодарност

9 октомври, 2018

Какво обича щастието

8 октомври, 2018

Да обичаш и да даваш

19 юли, 2018

Пари или време?

Любов към себе си

3 причини защо
3 практики как
3 признака, че наистина обичаш себе си