Упражнения - Happiness Academy - Академия за щастие

Упражнения

В тази секция ще намерите 7 основни и 6 допълнителни упражнения, които са създадени от Радж, за  подобряване нивото на щастието ни. 

Изпълнявайте упражненията в предложения ред и наблюдавайте промените, които се случват както в професионалния, така и в личния ви живот. Седемте основни упражнения следват седемте глави в книгата на Радж, като неговият съвет е да отделим по една седмица за изпълнение на всяко едно от основните упражнения.

Ако за вас е важно да се чувствате по-щастливи, приканваме ви да направите всички упражнения съзнателно и усърдно.

Помнете, че повече щастие за вас означава и повече щастие за хората до вас. Успех!