Happiness Accelerator - Happiness Academy

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Happiness Accelerator

Das Trainingsprogramm und die täglichen Aktivitäten im HAPPINESS ACCELERATOR helfen Ihnen, Ihre eigene Bedeutung von Glück zu definieren und zu integrieren und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Glück. Die Mission des HAPPINESS ACCELERATOR ist es, Ihnen die Kompetenz für ein Leben voller Glück und Erfüllung an die Hand zu geben.

Das Programm zur Steigerung des Glücks wurde von Prof. Raj Raghunathan von der McCombs School of Business an der University of Austin, Texas, entwickelt. Es kombiniert Wissen und neueste Erkenntnisse aus verschiedenen Wissenschaftsbereichen, wie z.B. Psychologie, Neurowissenschaften, Verhaltenstheorie, etc. Die Programmstruktur besteht aus sieben Glücksfehltritten, die unser Glück verringern, sowie den dazugehörigen Glücksrezepten, die Gewohnheiten glücklicher Menschen beinhalten und fördern. Darüber hinaus bietet es sieben Übungen, um diese Gewohnheiten zu entwickeln.

Das Team des HAPPINESS ACCELERATOR hat eine Reihe von täglichen Aufgaben und Routinen entwickelt um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihnen die psychologisches Aspekte innerer Zufriedenheit näher zu bringen.

Sie erhalten täglich eine Aufgabe zur Steigerung des Glücks, eine Aktivität, die es zu absolvieren gilt, eine Meditationsübung, sowie einen inspirierenden Gedanken und eine lustigen Fakt. Durch Absolvieren der Aufgaben werden innere Werte wie Mitgefühl, Freundschaft, Zuwendung, Erfolg, Kreativität, Bewusstsein, Glück und Sinn für Humor entwickelt und gestärkt.

Love yourself

3 reasons why
3 practices how
3 signs that you truly love yourself