Ритрийт „Щастие“ - Happiness Academy - Академия за щастие
Искате ли да сте по-щастливи? Ритрийт „Щастие“ ще ви помогне да осъзнаете, че щастието, както и всичко останало, може да бъде НАУЧЕНО и ще ви покаже как да се НАСЛАЖДАВАТЕ на своя по-щастлив начин на живот. Ще започнете да създавате навици, които по-късно ще се превърнат в част в ежедневието ви и ще увеличат нивото на щастието ви.

По време на различни сесии на Ритрийт „Щастие“
ЩЕ НАУЧИТЕ
  • Как да почувствате повече щастие в живота си и какво ви отдалечава от него.
  • Кои са научно доказаните катализатори на щастието?
  • Съвети и предложения как можете да подобрите нивото на щастието си въз основа на най-новите открития на позитивната психология.
И ЩЕ СЕ НАСЛАЖДАВАТЕ НА
  • Дейности, които ще ви помогнат да изградите навиците на най-щастливите хора.
  • Практики за осъзнатост и физическа активност.
  • Красотата на природата и културно-историческото наследство на Аксаркуа: плажа Торе дел Мар, Езерото Ла Винуела, Комарес и Велес-Малага.
  • И не на последно място на петдневния си престой в сърцето на старата част на Велес-Малага, град, обявен за сайт с историческа и художествена значимост. Аксаркуа е любимо място на всички ценители на природата, изкуството и красотата.
АВТОРЪТ:
Ритрийтът „Щастие“ е базиран на теорията на проф. Радж Рагунатан за Декодиране и подобряване на щастието. Радж е автор на книгата „Ти си умен, успешен, но дали си щастлив?“

Програма на Ритрийт „Щастие“

Ден 1:
“Да разберем Щастието”
  • Опознаване и „разчупване на леда“
  • Да разберем щастието и да го направим приоритет в живота си
  • Как можем да станем по-щастливи
  • Тонизираща дейност

Ден 2:
“Майстор ли си?”
  • Запознаване с трите детерминанти на щастието: Майсторство, Близост и Автономност.
  • Как можем да подобрим майсторството си? Как то засилва Щастието ни?
  • Тонизираща дейност

Ден 3:
“Имаш ли Близост?”
  • Как можем да подобрим Близостта си? Как тя засилва Щастието ни?
  • Как можем да подобрим Автономността си? Как тя засилва Щастието ни?
  • Тонизираща дейност

Ден 4:
“Да определим личните си цели”
  • Какво представлява настройката за изобилие?
  • Да изградим у себе си настройка за изобилие?
  • Да направим план и да приоритизираме щастието си – “Лична карта на Щастието”
  • Тонизираща дейност

Ден 5:
  • Отпътуване или
  • Възможност за посещение до Гранада и Алхамбра (срещу допълнително заплащане)
ТОНИЗИРАЩИ ДЕЙНОСТИ:
в зависимост от метеорологичните условия ще имаме четири от следните дейности:
  • Разходка из историческия център на Велес-Малага
  • Разходка на плажа Торе дел Мар: упражнения за разтягане и дишане на плажа
  • В търсене на майсторство и любов към ученето - посещение и забавления в красивия Комарес - http://www.andalucia.com/province/malaga/comares/home
  • Наслаждаване на природата на красивото езеро Ла Винуела. Разходка, упражнения за дишане и за саморегулация
  • Танцови и музикални дейности
  • Йога практика
Какво е включено в цената на пакета за Ритрита:
  • 4 - дневна обучителна програма
  • 4 тонизиращи дейности, т.е. дейности на открито, танци, йога, други, в зависимост от времето.
  • 5 нощувки
  • 2 хранения на ден - закуска и обяд
  • 2 официални вечери: първия и последния ден
Пакетна цена на човек:

800 евро - настаняване в самостоятелен апартамент

750 евро - самостоятелна стая в апартамент с две стаи

710 евро - настаняване в двойна стая (цена за 1 човек)

590 евро - цена за участие в Ритрийта, без настаняване
Щастливите хора са по-здрави, живеят по-дълго и според тях самите им се случват „по-хубави“ неща. Най-важното е, че те гледат на живота през различна перспектива. Научно доказано е, че щастието не е личностна черта, то е нещо, което може да се научи. Ние имаме много повече контрол върху щастието си, отколкото си мислим, дори ако трудната ситуация, в която сме, няма шанс да се промени. Щастието ни носи много предимства в живота – ето защо е време е да направиш първите си стъпки към ЩАСТИЕТО!

Тренери:

Ангела Питтл
„Поеми дъх, отпусни се, винаги има план Б. Ако си щастлив, ти си и по-отворен за различните възможности пред теб“
Завършила е педагогика, има дипломи по туризъм, международни въпроси и търговия, управление на проекти, медиация и разрешаване на конфликти. Дългогодишен опит в обучение по различни теми на възрастни и млади хора. Опит в управлението на МСП в социалния сектор. Управление на европейска проекти по темата за равнпоставеността на половете.
Валя Данкова
„Това, че си щастлив, не означава да не забелязваш несъвършенствата в живота, а да ги приемеш“
Треньор с над 12 години опит в интерактивни обучителни курсове за възрастни. Сертифициран учител за възрастни. Дипломи по Бизнес администрация и Б2Б Маркетинг, Външна търговия и Мениджмънт. Доказани презентационни и продажбени умения. Участия в национални и международни конференции и форуми по темата за ученете през целия живот и развитието на човешките ресурси.
Любов Кирилова
„Щастието не е крайна цел - то е пътуване. Ето защо аз пожелавам на всички, включително и на себе си – Приятен път!”
15 години опит в управлението на екипи, развитието на екипи, мотивацията им и постигане на бизнес целите. Магистърска степен по международни икономически отношения с опит в телекомуникациите: мобилни, фиксирани и интернет услуги, както и ИТ решения за финансови и търговски организации. Обучител и консултант в областта на лидерството, мениджмънта и маркетинга.
За да резервирате място, като заплатите капаро от 300 евро, моля, изпратете ни имейл на:
office@happinessacademy.eu

Настаняване

“Не това, което имаш, кой си, откъде си или какво правиш, определя твоето щастие или нещастие. Всичко зависи от това, как се определяш ти самия.” – Дейл Карнеги